Update 8 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Mulți oameni au simțit de-a lungul timpului disconfort din cauza înțepenirii spatelui sau a gâtului, o problemă comună ce afectează mobilitatea. Aceste simptome pot fi deranjante și pot indica probleme musculare sau articulare care necesită atenție.
Disconfortul resimțit în zona spatelui sau gâtului poate fi generat de diverse cauze, cum ar fi postura greșită, sedentarismul sau stresul. Mulți se plâng că „ai spatele atât de înțepenit încât zici că ești gard de fier forjat” sau că „ai cervicala supărată și carnea care stă pe oase de parcă e pusă cu furca”, ceea ce sugerează o tensiune acumulată în mușchi.
În plus, problemele de sănătate preexistente pot contribui la accentuarea acestor simptome, iar consultarea unui specialist este esențială pentru a determina cauza exactă a disconfortului.
Este important să integrezi exerciții fizice și tehnici de relaxare în rutina zilnică pentru a reduce tensiunea musculară. Multe persoane recomandă practici precum yoga sau stretching, ce pot ajuta la ameliorarea durerilor. De asemenea, menținerea unei posturi corecte și evitarea perioadelor îndelungate de stat pe scaun pot face o mare diferență.
În cazul în care disconfortul persistă, este indicat să se consulte un fizioterapeut sau un medic specializat pentru evaluări corecte și recomandări de tratament adecvate.
Reșița a marcat un moment deosebit prin deschiderea oficială a showroom-ului EM Design Studio, un proiect semnat de designerul de interioare Mirela Enache. Aceasta, cu un portofoliu impresionant de peste 150 de lucrări atât în România, cât și în străinătate, aduce un suflu nou în domeniul designului interior.
În februarie, copiii au ocazia perfectă de a se distra și a învăța să schieze la tabăra organizată de Școala de Ski Casa Baraj. Conform reper24.ro, evenimentul se va desfășura în două sesiuni, între 8-13 februarie și 15-20 februarie, destinat copiilor cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani.
Puloverele supradimensionate se bucură de o popularitate crescută în sezonul rece, oferind confort și un aspect modern, potrivit pentru diverse ocazii. Aceste piese vestimentare sunt adesea considerate „plasa de siguranță” pentru zilele în care alegi să te îmbraci rapid, fără a te complica, deși ele necesită o alegere atentă pentru a evita posibilele dezavantaje pentru siluetă.
Un nou an aduce cu sine oportunități pentru îmbunătățirea locuinței, iar magazinele de bricolaj Casa Alex sunt pregătite să sprijine aceste planuri. La început de 2026, Casa Alex lansează o gamă variată de oferte atractive, menite să satisfacă nevoile celor care caută calitate, diversitate și prețuri convenabile.
